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公民館 :  コミ・プラだより vol.262
投稿者: hohho 投稿日時: 2018-7-20 13:48:47 (50 ヒット)

あおぞらピラティス

朝一番体を目覚めさせ、五感を磨き、スッキリした一日を過ごせるような身体作りを目指します。

日時:8月18日、25日、9月1日、8日、15日

いずれも土曜日 午前7時30分〜8時30分

場所:ゆめひろば富士見(雨天の場合はコミ・プラ)
講師:小林あかね先生 NSCAパーソナルトレーナー・NCAコンディショニングトレーナー
持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット(バスタオル可)

 pira.pdf

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